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Taller Gratuito : Yoga para tu paz mental

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Descripción del evento
ESTE TALLER FORMA PARTE DE LOS ESPACIOS QUE VIENE CREANDO DESPIERTA TRIBU YOGA PARA CONOCERNOS, CUIDARNOS, AMARNOS Y RESPETARNOS UN POCO MÁS

Acerca de este evento

Este 2020 nos ha sorprendido con innumerables aprendizajes. Uno de los más resaltantes ha sido la importancia de darnos un tiempo para calmar la mente y conectar con nuestra paz interior.

Vivimos en un sistema que nos ha enseñado que la productividad y el éxito es mayor cuantas más cosas hacemos, pensamos y creamos al mismo tiempo. Puede que a algunas personas les funcione y a otras no, pero finalmente vivir de esta manera, a corto o largo plazo, nos sumerge en una vida agitada, estresada y tan angustiada que ni tiempo nos damos para respirar con calma.

Recién cuando estamos al límite de nuestra productividad es que nos preocupamos por dar una pausa para aquietar la mente. Sin embargo, cuando la aquietamos volvemos a pisar el acelerador y regresamos inconscientemente a vivir a mil revoluciones.

En este taller te voy a entregar, junto con Cynthia Carmona especialista en Gestión del Tiempo, diferentes herramientas que te permitan organizarte para que siempre haya tiempo de dar una pausa para conectar con tu paz interior a través del yoga y la meditación.

Este ya es el cuarto taller que Despierta Tribu va ofreciendo a la comunidad, y como siempre tendrás la oportunidad no solo de conocer herramientas para gestionar tu tiempo, sino también un espacio para meditar en tus metas, propósitos y sueños, así como una práctica de hatha yoga para todo nivel, desde principiantes hasta avanzados.

¿Quiénes darán el taller?

Amalia Martinez, Profesora de Yoga & Meditación. Hace un poco más de 5 años empecé mi búsqueda interna y hoy estoy aquí para compartir todos mis conocimientos y experiencia contigo.

Cynthia Carmona, Mentora y Formadora de Emprendedoras. Acompaña a las futuras emprendedoras a construir sus sueños, organizar su tiempo y construir el estilo de vida que desean.

¿A quién está dirigido?

Si eres de las personas que cree y dice que nunca tiene tiempo para dar una pausa este taller es para ti !!!

Te ofreceremos diversas herramientas que te permitirán mantener una práctica espiritual constante a través del yoga y la meditación.

¿Qué necesitas para asistir al taller?

- Un cuaderno y un lapicero, para tomar apuntes de todas las herramientas que compartiremos contigo.

- Ropa cómoda.

- Mat o manta para la práctica física.

- Ubicarte en un lugar tranquilo.

Te espero con mucho cariño para crear este espacio juntos !!!

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